Anti Cellulite Pflege

Cellulite - Das Ärgernis (fast) jeder Frau. Ca. 80 % aller Frauen leiden an Cellulite. Mit diesen Anti Cellulite Pflege Tipps schaffen Sie Abhilfe.

Was ist Cellulite?

Das Bindegewebe der Frau muss sehr flexibel sein. Sonst würde es einer Schwangerschaft nicht standhalten. Diese Dehnbarkeit wird von Fettzellen leider gnadenlos ausgenutzt. Sie wachsen wie prallgefüllte Trauben zusammen. Als Dellen, auch Orangenhaut genannt, sind sie dann an der Hautoberfläche zu sehen.

Zupfmassage gegen Cellulite

Die Zupfmassage können Sie mit der täglichen Körperpflege verknüpfen:

• Cremen Sie die Haut mit einem Körperöl ein.
• Zupfen Sie die Hautstellen ca. 2 Min. lang leicht mit Daumen und Zeigefinger.

Bürstenmassage gegen Cellulite

Unter der Dusche eignet sich immer eine Bürstenmassage. Das fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Massieren Sie in kreisenden Bewegungen immer zum Herzen hin.

Heiße Wickel gegen Cellulite

So nutzen Sie die eigene Körperwärme:

• Cremen Sie die Haut mit einer Anti Cellulite Creme ein.
• Wickeln Sie dann Frischhaltefolie fest drum herum.
• Lassen Sie die Creme 40 Min. darunter einwirken.

Anti Cellulite Training

Eine bewährte Übung gegen Cellulite und für einen knackigen Hintern ist Oberschenkelkreisen.

• Gehen Sie in den Vierstand.
• Heben Sie das angewinkelte Bein zur Seite hoch.
• Kreisen Sie nun das Knie 10 mal in die eine und 10 mal in die andere Richtung.
• Das Bein bleibt die ganze Zeit in der angewinkelten Haltung.
• Wiederholen Sie das Ganze mit dem anderen Bein.

Peeling zur Anti Cellulite Pflege

• Mischen Sie 1 EL Olivenöl mit 1 TL Meersalz.
• Reiben Sie die Orangenhaut gründlich damit ab.
• Entfernen Sie das Peeling wieder.
• Träufeln Sie abschließend etwas Apfelessig auf einen Kosmetik Pad und reiben Sie die Haut damit ein.

Viel trinken

Ein ganz einfaches Mittel zur Anti Cellulite Pflege: Gegen Cellulite hilft viel trinken. Am besten eignen sich Kräutertees mit Minze oder Ingwer, da sie die Fettverbrennung fördern.